las tic

Conéctate con la vida y aprende a utilizar las herramientas TIC sin dependencia.algunos 
Tips para evitar la adicción y dependencia a las TIC:
1.Mantén las relaciones con tu familia y amigos, conversa con ellos.
2.Ponte límites de uso.

1. Revisa y controla el tiempo que le dedicas a usar tu celular, televisor, computador, consolas de videojuegos y entre otras.
2. Evalúa los hábitos de uso que le das a las tecnologías: cuándo, cuántas veces, dónde y durante cuánto tiempo.
3. Rompe la rutina: por ejemplo, si revisas tu correo cuando te levantas, hazlo después de desayunar.
4. Programa tu horarios del día, las horas correspondientes a dormir, descansa.
5. Disfruta tu tiempo libre haciendo otro tipo de actividades: lee, escribe,